Bạn đang xem bài viết 4 Lưu Ý Khi Mua Máy Tiệt Trùng Bình Sữa được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
1. Vấn đề mẹ cần quan tâm trước hết chính là thương hiệu sản xuất
Thương hiệu là yếu tố hàng đầu mà các mẹ cần quan tâm khi tìm mua máy tiệt trùng bình sữa hoặc bất kỳ sản phẩm nào dành cho con.
Chia sẻ cùng mẹ:
Bất kỳ thương hiệu nào cũng có những ưu – nhược điểm khác nhau. Do vậy, mẹ nên chọn một chiếc máy tiệt trùng bình sữa từ thương hiệu được đánh giá là mang lại hiệu quả, tiện lợi và dễ dàng sử dụng nhất.
2. Xem xét đến tính năng của máy tiệt trùng bình sữa
Mong muốn hàng đầu của mẹ là chiếc máy tiệt trùng bình sữa sẽ giúp mẹ loại bỏ vi khuẩn và các tác nhân có thể gây bệnh ở trẻ một cách hiệu quả, an toàn nhất.
Và trên thị trường hiện nay có 2 loại máy tiệt trùng bình sữa phổ biến là loại sử dụng hơi nước và loại sử dụng tia UV. Tùy theo điều kiện kinh tế, mẹ có thể chọn 1 trong 2 loại máy này đều được.
Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý thêm, một chiếc bình sữa sau khi tiệt trùng mà vẫn còn ẩm thì sẽ có khả năng bị tái nhiễm khuẩn.
Do vậy, mẹ nên chọn máy tiệt trùng bình sữa có chức năng sấy khô sau khi tiệt trùng để đảm bảo hiệu quả tiệt trùng tối ưu nhất.
3. Xem xét cấu tạo của máy tiệt trùng bình sữa
Máy tiệt trùng bình sữa hoạt động trên nguyên tắc dùng nhiệt hoặc dùng tia UV để tiệt trùng. Và máy chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất từ các loại nhựa nguyên chất, đảm bảo không chứa bất kỳ tạp chất nào có thể sản sinh ra chất độc khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc tia UV.
Mẹ cũng nên chọn những máy có cấu tạo đơn giản, thao tác sử dụng dễ dàng như vậy mẹ mới không mất nhiều thời gian khi tiệt trùng bình sữa cho con.
Mách nhỏ: Mẹ nên chọn những máy tiệt trùng bình sữa có cam kết không chứa chất BPA, PBDE, Phthalates,…
4. Hãy thông thái khi chọn các sản phẩm khuyến mãi
Trên thị trường hiện nay tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng lỗi kém chất lượng vẫn chưa được kiểm soát chặt chẽ.
Do vậy, mẹ nên mua hàng tại những địa chỉ bán hàng uy tín, nếu họ đang có chương trình khuyến mãi thì mẹ thật may mắn vì vừa mua được một chiếc máy tiệt trùng bình sữa tốt giá rẻ.
Có thể đây là chiêu trò đánh vào lòng tham của con người. Nếu các mẹ không cẩn thận có thể mua nhầm hàng hóa kém chất lượng. Nếu họ có chính sách bảo hành rõ ràng, mà mẹ cứ phải mang máy đi bảo hành liên tục thì cũng thật là phiền, các mẹ nhỉ.
Lazada
Shopee
Đánh giá bài viết
Ăn Sữa Chua Đúng Cách Và Những Lưu Ý Khi Ăn Sữa Chua
Sữa chua còn giúp hạn chế táo bón, đẩy nhanh quá trình đào thải của ruột già, giúp cơ thể bạn không bị ứ đọng độc tố, ăn ngon hơn, da hồng hào đẹp hơn.
Và nếu ăn sữa chua đúng cách, đúng thời điểm thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng gấp nhiều lần hơn đấy.
Sữa chua ăn lúc nào cũng tốt thế nhưng nếu bạn ăn sữa chua vào 3 thời điểm này đảm bảo sẽ cực kỳ tốt với sức khoẻ.
Ăn sau bữa ăn từ 1 đến 2 tiếng
Khi bụng đói, hàm lượng axit trong dạ dày cao sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn có trong sữa chua. Vì thế, tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe và làm đẹp cũng giảm đi ít nhiều.
Thế nhưng nếu ăn sữa chua vào lúc quá no thì khả năng bạn bị tăng cân là rất cao. Do sữa chua có nhiệt lượng cao hơn nhu cầu của cơ thể sau khi ăn no nên rất dễ làm bạn tăng cân.
Thời gian thích hợp để ăn sữa chua là sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ. Vì lúc này dịch vị dạ dày đã bị loãng, độ PH trong dạ dày sẽ là môi trường rất thích hợp cho lợi khuẩn phát triển tối đa nên tốt hơn cho sức khỏe và sắc đẹp rất nhiều.
Ăn sữa chua buổi xế chiều
Với những bạn làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại di động thì nạp sữa chua vào buổi xế chiều là rất có lợi cho cơ thể.
Hàm lượng vitamin B cao trong sữa chua sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại những tổn hại do bức xạ điện tử gây ra.
Hơn nữa, chính thành phần Tyrosine trong sữa chua còn giúp cơ thể xoa dịu những căng thẳng mệt mỏi sau một buổi sáng hoạt động vất vả. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại năng lượng để hoạt động hiệu quả, khỏe khoắn và năng động hơn.
Ăn sữa chua buổi tối
Hàm lượng caxi có trong sữa chua tương đương với sữa thường. Đặc biệt nhờ hàm lượng acid lactic cao nên sữa chua thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi rất tốt.
Trong khi, thời điểm vàng để cơ thể chúng ta hấp thụ canxi là từ nữa đêm đến rạng sáng. Vì thế mà trước ki ngủ từ 1 đến 2 tiếng, ăn sữa chua sẽ rất tốt cho việc bổ sung canxi cho cơ thể.
Cũng giống với bao thực phẩn khác, dùng sữa chua cũng có chừng mực. Việc ăn sữa chua nhiều trong một ngày sẽ làm cho cảm giác thèm ăn của bạn bị biến mất, khiến bạn ăn không ngon miệng.
Nguyên do là sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày bị ảnh hưởng bởi sữa chua. Ngoài ra, việc ăn quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng lạnh bụng. Chính vì thế, chúng ta chỉ nên ăn 250 – 500 gram (tương đương với 2 hộp sữa chua) mỗi ngày.
Khi bụng của bạn kêu réo đói cồn cào thì tốt nhất bạn đừng nên lấy sữa chua chống đói, bởi vì khi bụng trống rỗng, độ axit trong dạ dày lớn. Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết, và tác dụng bảo vệ sức khoẻ của sữa chua sẽ giảm đi rất nhiều.
Khi hâm nóng hay đông lạnh sữa chua, các lợi khuẩn của sữa chua sẽ biến mất, từ đó lợi ích của sữa chua sẽ mất hết. Nên bạn hãy ăn sữa chua ở nhiệt độ bình thường hoặc đặt trong ngăn mát để dùng.
Nhiều bạn thường ăn sữa chua với thực phẩm khác để tăng hương vị và ngon hơn như dâu, nếp cẩm thế nhưng bạn nên lưu ý là đừng ăn sữa chua cùng với các thức ăn dầu mỡ như cao như lạp xường, xúc xích… Bởi vì trong thực phẩm thịt chế biến sẵn có thêm vào chất nitrosamine, chất này sẽ kết hợp với một chất ở trong sữa chua tạo ra chất có khả năng gây ung thư.
Advertisement
Mặc dù sữa chua rất tốt nhưng không phải tất cả mọi người đều thích hợp ăn sữa chua. Những người bị đau bụng, đi ngoài hoặc có bệnh về đường ruột thì cẩn thận trong việc dùng sữa chua.
Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường, xơ cứng động mạch, viêm túi mật và viêm tuyến tuỵ tốt nhất không nên ăn sữa chua toàn chất béo hàm chứa đường, nếu không sẽ làm bệnh tình nặng thêm.
Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi cũng không nên cho bé dùng sữa chua vì hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện. Nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa chua khi bé được 6 tháng tuổi. Chọn loại sữa chua nguyên kem cho bé là tốt nhất, vì bé cần chất béo để phát triển đầy đủ, Tùy theo độ tuổi mà lượng sữa chua cung cấp cho thể khác nhau:
– 6 – 10 tháng tuổi: 50g/ngày.
– 1 – 2 tuổi: 80g/ngày.
– Trên 2 tuổi: 100g/ngày.
Bạn sẽ quan tâm:
Sự khác nhau của sữa chua ăn và sữa chua uống
Ăn sữa chua hàng ngày có tốt không?
Cách cho trẻ ăn và uống sữa chua đúng cách
Xem nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ ở chuyên mục khoẻ đẹp mỗi ngày.
Kinh nghiệm hay Bách Hoá XANH
Những Lưu Ý Cần Thiết Khi Mẹ Bầu Đi Máy Bay
Thời gian thai kỳ an toàn để bay
Theo dõi tuần tuổi của thai kỳ thường xuyên để lựa chọn thời gian bay phù hợp nếu muốn đi du lịch
Theo dõi tuần tuổi của thai kỳ thường xuyên để lựa chọn thời gian bay phù hợp nếu muốn đi du lịch
Tam cá nguyệt thứ hai (14-27 tuần): Đây là thời gian thích hợp nhất để bạn thỏa ước nguyện được tự do thoải mái hơn. Gian đoạn này thai nhi khá ổn định, nhịp tim của các bé đã bắt đầu được nghe thấy, những cơn ốm nghén và mệt mỏi cũng đã quá quen thuộc đến mức bạn cảm thấy khá bình thường. Tuy nhiên, trước khi xác định đặt vé máy bay, bạn cần xin bác sĩ cấp Flight Certificate (Giấy chứng nhận đủ sức khỏe để bay) và chỉ nên chọn những chuyến bay ngắn dưới 4 tiếng.
Tam cá nguyệt thứ ba: (28-36 tuần): Bạn hoàn toàn có thể di chuyển bằng máy bay đến tuần thứ 32 nếu thai kỳ trong trạng thái khỏe mạnh. Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên rằng thời gian này bạn nên ổn định ở nhà dưỡng thai và chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để vượt cạn.
Quy định của hàng không đối với mẹ bầuKhi làm thủ tục check in tại sân bay, bạn cần chứng minh Flight Certificate, phiếu siêu âm hoặc sổ khám thai để ký giấy miễn trừ trách nhiệm. Với những hành khách trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ ba, ngoài những giấy tờ yêu cầu trên thì bạn phải đảm bảo chúng có giá trị trong 7 ngày kể từ ngày khởi hành cho đến ngày về. Nếu sau khi kiểm tra giấy tờ sức khỏe của bạn mà vẫn chưa an tâm, các bác sĩ tại sân bay sẽ kiểm tra lại để đảm bảo không có chuyện xảy ra ngoài ý muốn xuyên suốt đường bay. Thai kỳ trên 32 tuần tuổi có thể bị hoàn toàn từ chối lên máy bay.
– Bạn mang thai sinh đôi, sinh ba nhưng đi một mình.
– Thụ thai bằng phương pháp nhân tạo.
– Mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp.
Lưu ý chuẩn bị cho chuyến bayMột vài động tác giúp bạn thư giãn trên máy bay
Hãy chuẩn bị những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái. Hạn chế ăn những món dầu mỡ nếu bay chặng đường dài.
Yêu cầu nhân viên ở sân bay sắp xếp vị trí chỗ ngồi gần phòng vệ sinh để thuận lợi đi lại.
Duỗi thẳng chân và xoay cổ chân 15 phút/lần để tránh sưng chân và tích tụ máu. Mang theo gối tựa lưng hoặc hỏi mượn gối nhỏ từ tiếp viên hàng không.
Không thắt dây an toàn quá chặt, đặt dây phần dưới bụng để ngồi một cách thoái mái.
Để đặt vé máy bay dễ dàng và được tư vấn chu đáo hơn, liên hệ ngay Công ty du lịch Focus Asia Travel:
Hà Nội: Số 1, Hoàng Ngọc Phách, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (+84) 78 2323 879
Hồ Chí Minh: 155, Hai Bà Trưng, Phường 6, Quận 3, Hồ Chí Minh.
Điện thoại: (+84) 79 3113 879
Đăng bởi: đạt Nguyễn
Từ khoá: Những lưu ý cần thiết khi mẹ bầu đi máy bay
Có Nên Mua Nhà Liền Kề Sổ Chung Không? Những Lưu Ý Khi Mua
1. Thế nào là nhà sổ chung?
Nhà sổ chung tức là ngôi nhà có Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất được cấp ít nhất cho 2 người sử dụng đất trở lên mà không có quan hệ vợ chồng hay con cái với nhau.
Đối với những chủ sở hữu chung sẽ có mọi quyền như nhau đối với phần sở hữu đã xác định trong sổ. Do vậy, trước các vấn đề như tặng, cho, chuyển nhượng,… cần phải có sự thống nhất của các bên chủ sở hữu mới được thực hiện.
Trường hợp một trong các chủ sở hữu không đồng ý thì mọi vấn đề giao dịch sẽ không được thực hiện theo quy định của Pháp luật.
Nhà sổ chung tức là ngôi nhà có Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất được cấp ít nhất cho 2 người sử dụng đất trở lên mà không có quan hệ vợ chồng hay con cái với nhau
2. Có nên mua nhà liền kề sổ chung?Theo kinh nghiệm của những người đi trước, các dự án nhà liền kề sổ chung thường rất dễ qua mắt nên người mua phải hết sức chú ý, cảnh giác. Một trong những chiêu trò lừa đảo người mua nhà liền kề sổ chung là người bán sẽ hứa hẹn sau một tháng có sổ riêng nếu có tiền đầy đủ.
Bên cạnh đó, người bán cũng đưa ra sổ đỏ để người mua cảm thấy tin tưởng nhưng thực tế sau khi mua nhà liền kề có được tách thửa hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
Do vậy, có nên mua nhà liền kề sổ chung không thì câu trả lời của số đông là không. Tuy nhiên, trong trường hợp bất đắc dĩ, nếu buộc phải mua nhà liền kề sổ chung thì bạn phải lưu ý những điều sau.
Có nên mua nhà liền kề sổ chung không thì câu trả lời của số đông là không
3. Chú ý khi mua nhà liền sổ chungDành thời gian tìm hiểu kỹ xem dự án định mua có bị quy hoạch: cây xanh, mở đường, công trình giáo dục,… hay không. Để kiểm tra bạn có thể tìm đến phòng địa chính xã, huyện để xác định tình trạng đất.
Lý do phải xem xét là vì những quy hoạch trên người bán không thể tách từng sổ riêng bán được.
Ngoài ra, cũng cần kiểm tra giấy phép xây dựng của dự án nhà liền kề có đúng không đồng thời đánh giá năng lực của chủ đầu tư. Nếu là nhà hoàn thiện, hãy xem những người mua trước đó đã được cấp sổ đỏ chưa.
Cần kiểm tra giấy phép xây dựng của dự án nhà liền kề có đúng không đồng thời đánh giá năng lực của chủ đầu tư
4. Sự khác biệt giữa sổ hồng chung và sổ hồng riêngSổ hồng chung Sổ hồng riêng
Bìa Ghi nhận thêm nội dung “cùng sử dụng đất với…” là tên của những người có quyền chung còn lại Chỉ ghi nhận thông tin của người sử dụng đất, chủ sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất
Bên trong sổ Ghi nhận hình thức sử dụng: sử dụng chung Ghi nhận hình thức sử dụng: sử dụng riêng
Sự khác biệt giữa sổ chung và sổ riêng
Đăng bởi: Ngọc Bích
Từ khoá: Có nên mua nhà liền kề sổ chung không? Những lưu ý khi mua
Lưu Ý Cho Người Lần Đầu Mua Vé Máy Bay Giá Rẻ Đi Đà Nẵng
Giấc mơ đi Đà Nẵng không còn xa khi các hãng hàng không thường xuyên triển khai hàng loạt chương trình khuyến mãi với nhiều đợt vé máy bay chi phí rẻ dành cho du khách.
Khung cảnh của thành phố trở nên ấn tượng trong mắt nhiều du khách.
‘Săn’ vé máy bay dành cho bạn mới bắt đầuĐại diện một trang web bán vé máy bay cho biết, những cá nhân mới thực hiện săn vé lần đầu sẽ rất ngỡ ngàng và bối rối trước hàng nghìn trang website ‘săn’ vé trực tuyến trên thị trường hiện nay. Vì vậy, để sở hữu những tấm vé giá rẻ, bạn chỉ cần lên trang chúng tôi kiểm tra thấy vé máy bay giá rẻ, và bắt đầu thao tác đặt vé.
Lưu ý, nếu chậm một chút, có thể bạn sẽ không lấy được vé mình cần (người khác nhanh tay hơn đã chớp mất cơ hội của bạn). Tại trang chúng tôi với chức năng “vé rẻ trong tháng”, bạn chỉ cần nhập điểm đi – điểm đến và tháng phù hợp, khi đó tất cả giá vé rẻ nhất sẽ hiện ra cho bạn chọn. Vì vậy, chỉ với 199.000 đồng (chưa tính thuế), bạn sẽ có ngay một chuyến bay đẳng cấp và thoải mái từ TP HCM đến Đà Nẵng.
Nhiều điểm đến không thể bỏ qua ở Đà NẵngKhông chỉ gây ấn tượng bởi những địa điểm du lịch thiên nhiên hấp dẫn, mà hình ảnh năng động, luôn căng tràn sức sống của người dân, cuộc sống đô thị đã giúp Đà Nẵng được nhiều người biết đến. Nơi đây sở hữu nhiều bờ biển dài với nét quyến rũ, bãi tắm đẹp, trải dài thoai thoải và cát trắng miên man in bóng rặn dừa nghiêng thả dáng… quyến rũ du khách.
Bán đảo Sơn Trà
Bên cạnh cuộc sống đô thị ồn ào, náo nhiệt cùng ánh đèn lấp lánh xuyên đêm là không gian tĩnh lặng, trong lành, chỉ còn lại tiếng gió đuổi nhau trên những tán cây, tiếng chim hót véo von và tiếng suối chảy róc rách hòa cùng nhau, tạo thành bản tình ca trong trẻo của núi rừng, không khí thanh mát cho bán đảo Sơn Trà.
Đến bán đảo Sơn Trà, du khách có thể cảm nhận sự hùng vĩ của núi non trùng điệp, sự lãng mạn phiêu bồng giữa mây núi hòa quyện.
Từ thành phố Đà Nẵng, bán đảo Sơn Trà ẩn hiện trong những đám mây bồng bềnh, cao ngất chìm khuất trong mây trời. Đến đây, du khách có thể cảm nhận sự hùng vĩ của núi non trùng điệp, sự lãng mạn phiêu bồng giữa mây núi hoà quyện và những điều kỳ thú mà thiên nhiên hoang dã ban tặng.
Giờ đây, cánh rừng nguyên sinh xanh thẳm kéo dài đến tận chân núi hoà quyện với màu xanh ngọc bích của nước biển Đông bao bọc xung quanh đã nằm trong lòng thành phố, trở thành mái nhà xanh làm dịu mát nhịp sống sôi động, hối hả của một đô thị trẻ, năng động.
Từng đỉnh núi cao trập trùng lãng đãng mây phủ, biết bao đồi sim đan kín hai bên lối đi và cả thành phố như tấm bản đồ sống động mở ra trước mắt là những gì du khách sẽ chiêm ngưỡng khi đến Sơn Trà.
Những bãi biển quyến rũ mọi góc nhìn
Đà Nẵng hội tụ rừng núi, biển trời hài hòa. Cùng không gian rộng lớn cạnh biển Đông, không khó để nơi đây sở hữu những bờ biển thơ mộng, nên thơ như Phạm Văn Đồng, Non Nước, trong đó có Mỹ Khê là “Một trong 6 bãi biển quyến rũ nhất hành tinh” do tạp chí Forbes danh tiếng của Mỹ bình chọn.
Với vị thế đường biển trải dài, uốn lượn, du lịch biển nơi đây được nhiều du khách trong nước và quốc tế biết đến với nhiều trải nghiệm thú vị. Mặt nước biển trong xanh, sóng biển ôn hòa không mạnh, bờ cát trắng min chạy dài xa tít chận chân trời và hàng dừa nghiên bóng thơ mộng bao quanh bờ tạo nên một không gian ấn tượng khó quên.
Mỗi sớm bình mình hay cảnh xế chiều hoàng hôn, người dân vùng biển lại đem đến một khung cảnh bình dị, hăng say kéo lưới theo nhịp trên bãi biển. Tiếng hò reo kéo lưới của ngư dân vang vọng tạo bầu không khí hứng khởi, mang lại cảm giác yên bình đến lạ.
Ngồi trên bờ và quan sát mọi hoạt động tấp nập xung quanh, chốc chốc lại thấy mấy miệng cười hớn hở của người dân chài, nghe thật thú vị. Nụ cười giòn tan hòa tan vào bao nhiêu thứ tiếng quanh đây càng khiến biển quyến rũ theo cách nhìn khác lạ với du khách.
Thành phố biển Đà Nẵng sở hữu nhiều bãi biển đẹp.
Nơi tọa lạc của những cây cầu độc đáo
Đà Nẵng không chỉ có những phong cảnh tự nhiên đẹp mà còn nổi tiếng với những cây cầu bắc qua sông Hàn, ghi được những kỷ lục đáng tự hào. Nhờ thế, khung cảnh của thành phố càng trở nên ấn tượng trong mắt du khách hơn bao giờ hết.
Dọc theo dòng sông Hàn có tới 6 cây cầu. Từ hướng Bắc vào sẽ thấy cầu Thuận Phước – cây cầu treo võng dài nhất sông Hàn. Nhìn từ mọi góc độ, cây cầu này mang một dáng vẻ hiện đại, lộng lẫy và quyến rũ.
Tiếp đến, du khách sẽ bắt gặp cầu sông Hàn – được biết đến là cây cầu quay hiện đại tại Việt Nam. Cầu có chiều dài 487,7 m và rộng 12,9 m, nối liền hai trục đường chính của thành phố là đường Lê Duẩn và đường Phạm Văn Đồng. Vào đúng 24h mỗi ngày, cầu sẽ tự động quay 90 độ để tàu bè trên sông qua lại, sau đó, quay lại vị trí ban đầu vào 3h30. Đây cũng là một trong những biểu tượng mới, hiện đại của thành phố bên dòng sông Hàn.
Cảnh đẹp về đêm của những cây cầu càng trở nên đặc sắc với ánh sáng lấp lánh đủ màu sắc làm cho khung cảnh thành phố biển này trở nên lung linh hơn.
Và không thể bỏ qua cầu Rồng, được đánh giá là cây cầu có kiến trúc độc đáo với hình dáng con rồng vươn mình bay ra biển. Cầu đang được đăng ký kỷ lục rồng thép lớn nhất thế giới. Phần đầu và đuôi rồng được thiết kế theo phong cách rồng thời Lý. Đầu rồng có khả năng phun lửa và nước.
Cầu Nguyễn Văn Trỗi, cầu Trần Thị Lý – cầu dây văng một mặt phẳng, với kết cấu dây và tháp nghiêng đầu tiên ở Việt Nam, được mọi người đặt cho nó với nhiều cái tên như: cây cầu lãng mạn nhất Đà Nẵng, cây cầu đẹp nhất Đà Nẵng và cầu Tuyên Sơn.
Ở dải lụa màu xanh trong veo dòng sông Hàn đó có những cây cầu được ví như đường xuyến tô điểm cho người con gái thêm đậm đà xuân sắc. Mỗi cây cầu có một vẻ, nhưng tất cả đều là công trình nghệ thuật mang dấu ấn thời gian, một điểm đến không thể thiếu tại Đà Nẵng.
Đăng bởi: Ngân Hà Huỳnh
Từ khoá: Lưu ý cho người lần đầu mua vé máy bay giá rẻ đi Đà Nẵng
Các Lưu Ý Khi Mang Thai
Trong quá trình mang thai, hệ thống miễn dịch của người phụ nữ sẽ hoạt động kém hơn bình thường, tăng nguy cơ mắc bệnh. Một số bệnh chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu thông thường. Tuy nhiên, số khác lại có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi những nguy hiểm không đáng có này, vì vậy các bác sĩ khuyến cáo tất cả các phụ nữ chuẩn bị mang thai nên đi tiêm phòng để phòng một số bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.
Để giúp mẹ có thể theo sát sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm nguy cơ dị tật hay các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đặc biệt, có 3 mốc khám thai quan trọng, mẹ bầu không nên bỏ qua:
– Khám thai tuần 11-13 tuần 6 ngày của thai kỳ để đo độ mờ da gáy, nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể nguy hiểm gây các bệnh như Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành, sàng lọc nguy cơ mắc tiền sản giật sớm….
– Khám thai tuần 21-24 chẩn đoán dị tật bẩm sinh ở thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng,…
– Khám thai tuần 30-32 của thai kỳ để phát hiện 1 số vấn đề xảy ra muộn như bất thường ở tim, ở não, nhận biết ngôi thai, vị trí bám của bánh nhau, tình trạng ối, thai chậm tăng trưởng…
Nhằm đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi cũng như sự phát triển của thai nhi, mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai. Mẹ cần chú ý cung cấp đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng là: tinh bột, đường, đạm và vitamin trong suốt quá trình mang thai. Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung nhiều loại vi chất để sinh ra con khỏe mạnh, thông minh. Tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ, bà bầu cần một chế độ bổ sung dinh dưỡng khác nhau.
Một số điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống:
Ăn kiêng: Không nên ăn kiêng một cách phản khoa học vì như vậy sẽ làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng gây thiếu máu, sinh non, con suy dinh dưỡng, và nhiều tai biến khác.
Tăng cân: Nếu thai phụ tăng cân quá ít thì thai sẽ chậm phát triển, dễ suy dinh dưỡng bào thai, bé sinh ra dễ bị suy dinh dưỡng và thai phụ có thể đẻ non. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhiều thì thai phụ lại có nguy cơ bị tiểu đường, cao huyết áp hoặc khó sanh… Khi mang thai 3 tháng đầu, thai phụ thường sẽ không tăng hoặc tăng rất ít (chỉ khoảng 1kg), trong 3 tháng sau thì thai phụ tăng khoảng 2 – 2,5kg trong một tháng. Còn ba tháng cuối, thai phụ sẽ tăng khoảng 2,8kg trong một tháng.
– Cân nặng bình thường (BMI là 18,5-24,9): bạn nên tăng từ 11 đến 16 kg trong cả thai kì.
– Thiếu cân (BMI dưới 18,5): nếu bạn bị nhẹ cân so với chiều cao của mình, bạn cần tăng 13 đến 18 kg trong cả thai kì.
– Thừa cân (BMI từ 25 đến 29.9): nếu bị thừa cân so với chiều cao, bạn nên tăng từ 7 đến 11 kg trong cả thai kì.
– Béo phì (BMI từ 30 trở lên): bạn nên tăng từ 5 đến 9 kg trong cả thai kì.
– Song thai: nếu mang thai đôi bạn nên tăng thêm 17-24 kg trong thai kì nếu trước đó bạn có cân nặng bình thường, 14-23 kg nếu bạn bị thừa cân, và 11-19 kg nếu bạn bị béo phì.
Thực phẩm tanh: Hạn chế ăn cá ngừ, cá thu, cá biển vì chúng có chứa nhiều thủy ngân gây hại cho não của thai nhi.
Bạn nên rất chú ý tới chất lượng thực phẩm và khâu vệ sinh, chế biến. Cần tuân thủ “ăn chín, uống sôi” vì thực phẩm chưa qua chế biến chưa lượng lớn vi khuẩn là mầm bệnh cho thai phụ. Tuyệt đối không sử dụng thực phẩm đã ươn, đồ ăn thiu.
Đồ hộp và thức ăn nhanh: không chỉ phụ nữ mang thai mà một người bình thường cũng cần hạn chế đồ ăn nhanh và các loại đồ hộp do các loại này không cung cấp nhiều calo, và chứa nhiều chất có hại cho sức khỏe.
Ngay khi bạn có ý định mang thai hoặc biết mình đã có thai, hãy nói với bác sĩ tất cả những loại thuốc mà bạn đang dùng. Tất cả những thứ mà bạn đưa vào cơ thể trong quá trình mang thai đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ cũng như sau khi được sinh ra. Vì thế, bạn không được tự ý sử dụng thuốc bừa bãi mà cần tuân thủ chặt chẽ theo chỉ định của bác sĩ trong trường hợp bắt buộc phải dùng thuốc.
– Không làm việc nặng nhọc, không làm trong môi trường độc hại hay những việc làm phải đứng lâu, cúi nhiều.
– Tránh để mình rơi vào trạng thái tinh thần căng thẳng. Bạn cần có một chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý vì trạng thái tinh thần của mẹ ảnh hưởng đến “buồn vui” của thai nhi. Hãy luôn giữ cho mình tâm lý thoải mái, vui vẻ, thỉnh thoảng nghe nhạc cũng rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi.
– Không thức khuya. Song song với ngủ nghỉ, bầu cũng nên vận động thường xuyên, vừa giúp tinh thần thoải mái vừa giúp lưu thông máu.
– Quan hệ khi mang thai tuy không cần kiêng quá mức nhưng cần hết sức thận trọng, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, việc sinh hoạt chăn gối khi mang thai cần dựa trên nhu cầu và cảm nhận của người mẹ có thể tăng hoặc giảm do thay đổi về hoóc-môn, sức khoẻ, tâm lý.
Advertisement
– Tránh xa thuốc lá và khói của thuốc lá, không sử dụng rượu bia, chất kích thích, nước uống có cồn, có ga vì có thể làm tăng hàng loạt các nguy cơ như sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân, sảy thai, dị tật bẩm sinh và thai chết lưu.
– Tránh xa vật nuôi trong nhà vì mẹ hoàn toàn có thể bị nhiễm bệnh từ các loại kí sinh trùng trên cơ thể vật nuô. Chúng có thể xâm nhập qua nhau thai từ cơ thể mẹ và gây khiếm khuyết cho sự phát triển của thai nhi.
– Không đi giày cao gót.
– Tránh tất cả các bài tập vận động mạnh như chạy, nhảy hay nâng tạ. Nên đi bộ, tập yoga, bơi hay những bài tập thư giãn nhẹ nhàng. Trong quá trình tập thể dục, bạn cần chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo như ra huyết, chóng mặt,…
– Từ tuần 36 trở đi bạn không nên đi xa vì có thể sinh non hay sinh rớt dọc đường, rất nguy hiểm cho mẹ và bé.
Lần đầu mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc, vui sướng thì các bà mẹ không khỏi lo lắng về những thay đổi của cơ thể. Do chưa có kinh nghiệm, mẹ bầu cũng có phần hơi lơ là việc chăm sóc bản thân và bé cưng trong bụng. Nên đăng ký tham gia một lớp tiền sản sẽ giúp các mẹ bổ sung rất nhiều kiến thức quan trọng như: dinh dưỡng khi mang thai, thể dục khi mang thai, chuẩn bị trước khi sinh, cách tắm cho bé, cách cho bé bú, cách phòng chống bệnh cho bà bầu,…để các chị em luôn tự tin trong lần đầu làm mẹ này.
(Hình ảnh tổng hợp từ mostinteresting, chúng tôi dinhduong.online, goolge,…)
Bệnh viện Đại học Y Dược Huế
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Lưu Ý Khi Mua Máy Tiệt Trùng Bình Sữa trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!