Bạn đang xem bài viết Calories Là Gì ? Tất Tần Tật Về Calories? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Calories là gì thì ở đây calories viết tắt của từ calo, đây là đơn vị tính hàm lượng trong thức ăn, đồ uống được đưa vào cơ thể. Tất cả đồ ăn, thức uống (trừ nước lọc ra) thì đều chứa ít nhất 1 lượng calo nhất định, nó phụ thuộc chính vào 3 yếu tố đó là :
1g Tinh bột (carb): 4 calo
1g Đạm (protein): 4 calo
1g Chất béo (Fat): 9 calo 1g Cồn: 7 calo
– Thông qua calo chúng ta có thể biết được nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể ra sao, trạng thái cân bằng khỏe mạnh được đưa vào như nào, tiêu hao ra sao.
– Năng lượng ở mỗi người khác nhau, tùy vào cân nặng, giới tính, độ tuổi, tình trạng sức khỏe, công việc, …
– Trung bình lượng calo của 1 người trưởng thành dao động từ 1200 – 2200 kcal/ ngày
– Calo cung cấp qua thức ăn, nước uống : quá trình hấp thụ thức ăn, nước uống khác với calo tiêu hao qua hoạt động sống của cơ thể như : lao động, tập thể dục, …
– Lượng calo đưa vào cơ thể hàng ngày = lượng calo tiêu thụ thì cơ thể sẽ đạt trạng thái cân bằng calo.
– Những loại thực phẩm giàu calo như : mỡ, ngũ cốc, thịt, thức ăn chế biến sẵn, … Thực phẩm ít calo như rau, củ, quả, …
1 calo tương đương 1 đơn vị năng lượng. Nhiều người thường hiểu calo phải xuất phát từ thực phẩm tuy nhiên calo sẽ có ở bất cứ thứ gì mà có năng lượng.
1 calo tương xứng với 4186 joules (1 kgcal = 4186J) – là đơn vị chung để tính năng lượng dùng trong các ngành khoa học vật lý.
Calo thường được thêm trên bao bì thực phẩm, ví dụ trên “soda có chứa 200 calo”. Tuy nhiên trên thực tế calo ghi trên gói thực phẩm thực chất là kilocalo ( 1.000 calo = 1 kiloCalo).
– Trường hợp thừa calo : Thông thường khi ăn thực phẩm, đồ uống giàu calo nhưng lại không có quá trình tiêu hao như lao động, thể dục thì lượng calo đó sẽ dự trữ dưới dạng mỡ, làm chúng ta thừa cân, béo phì. Và có rất nhiều biến chứng nguy hiểm xảy ra sau này như tăng cân quá độ, béo phì dẫn tới bệnh lý như : tim mạch, huyết áp, gút, tiểu đường, hô hấp, …
– Đối tượng thấy rõ nhất trong trường hợp này là : những người hay ăn mỡ, đường, ngũ cốc, thịt, … Những người ít vận động, hay ăn vặt, ăn đêm, uống bia rượu nhiều, …
– Trường hợp thiếu calo : Khi nhu cầu của cơ thể chúng ta tăng lên như vận động nhiều, chấn thương, bỏng, sốt cao, … mà cơ thể không cung cấp đủ năng lượng dẫn tới tình trạng thiếu calo. Hậu quả làm cho cơ thể mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc.
Nếu về lâu dài cơ thể không đủ calo thì sẽ sinh ra cơ chế cơ thể sẽ tự đốt mỡ để bù lại lượng calo cho cơ thể dẫn tới tình trạng gầy, sút cân, suy kiệt, giảm sức đề kháng cơ thể, mắc các bệnh nguy hiểm, … Nhiều người béo thường hay nhịn để giảm cân – đây là cách giảm cân không hiệu quả và còn gây hại cho cơ thể.
– Kết luận : Thừa hay thiếu lượng calo đều rất nguy hại cho cơ thể. Hãy có 1 chế độ ăn tốt nhất phù hợp với lượng calo cho cơ thể để không bị tình trạng thừa thiếu bất hợp lý.
Cân bằng năng lượng là chỉ về sự cân bằng giữa năng lượng chúng ta nạp vào với năng lượng chúng ta tiêu hao.
Về cơ bản thì để duy trì cân nằng ổn định, năng lượng nạp vào phải tương đương với năng lượng tiêu hao.
Bạn có thể điều chỉnh dựa trên nguyên lý hoạt động cân bằng lượng calo trong cơ thể.
Nếu bạn muốn tăng cân: Năng lượng tiêu hao < Năng lượng nạp vào
Bạn gặp trường hợp lúc thì calo, lúc thì kcal bao giờ chưa.
Kcal ở đây là gì ? Thì Kcal chính là ký hiệu của calories, đều được gọi với cái tên là Calo. Từ Kcal được người Anh hay sử dụng.
Bạn có thể hiểu 1 calories = 1 calo = 1 kilocalorie = 1kcal = 1000 calorie
Trong đó :
2 bảng trên giúp bạn biết được lượng tổng calo với mỗi thành viên trong gia đình. Lượng calo cung cấp hợp lý cho cơ thể phù hợp với mỗi lứa tuổi cũng như hoạt động thể chất thường xuyên. Đó là nguyên nhân mà có bảng cung cấp 1 loạt calo cho 1 vài nhóm tuổi.
• Đối với trẻ em, cần nhiều calo hơn ở độ tuổi lớn hơn.
• Đối với người lớn, cần ít calo hơn ở độ tuổi lớn hơn.
4/5 – (3 bình chọn)
Fairway Là Gì? Tất Tần Tật Những Thông Tin Bạn Cần Phải Biết
Fairway là gì là điều được nhiều golfer mới thắc mắc. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thuật ngữ phổ biến này.
Golf là một bộ môn thể thao hấp dẫn nhưng lại có hệ thống những quy tắc, điều luật hết sức phức tạp. Để chơi golf tốt, bạn cần phải nắm chắc số lượng thuật ngữ không hề nhỏ. Một trong những thuật ngữ cơ bản nhất mà bất cứ golfer nào cũng cần phải nắm rõ đó chính là fairway. Vậy fairway là gì và nó có vai trò quan trọng như thế nào trong golf. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu rõ hơn về thuật ngữ này.
Fairway là gì? Những thông tin golfer cần phải biếtFairway có nghĩa là gì luôn là điều mà những golfer mới thường thắc mắc. Đây là một thuật ngữ vô cùng quen thuộc, được sử dụng thường xuyên trong bộ môn golf suốt hàng trăm năm qua. Fairway dùng để chỉ khu vực sân cỏ kéo dài từ vị trí phát bóng đến gần vùng green. Bất cứ ai khi thực hiện cú phát bóng cũng đều mong muốn đưa bóng đến vùng fairway. Bởi khi bóng nằm ở fairway, golfer có thể dễ đưa bóng vào vùng green, từ đó tăng cơ hội đánh bóng vào lỗ.
Fairway là khu vực không thể thiếu tại bất cứ sân golf nào. Ảnh: Cafeauto
Khi đánh bóng ra khỏi fairway, người chơi cũng cần phải sử dụng một loại gậy chuyên dụng được gọi là gậy fairway. Gậy này sẽ được đánh số 3,4,5 hoặc 2.
Cách định nghĩa thứ nhất: Thuật ngữ fairway được dùng để chỉ khoảng sân có cỏ ngắn và mịn. Khoảng sân này có vị trí nằm giữa tee boõ và green, được xem là mục tiêu của bất cứ golfer nào.
Cách định nghĩa thứ hai: Fairway là khu vực hạ cánh lý tưởng nhất của những cú phát bóng từ tee, là khu vực nối giữa vị trí phát bóng đến điểm cuối. Cỏ tại fairway luôn được cắt rất sát.
Khái niệm fairway của Hiệp hội golf thế giớiMặt cỏ tại fairway được cắt ngắn và rất mịn. Ảnh: binhgolf
Ngoài những định nghĩa fairway là gì ở trên, Hiệp hội golf Thế Giới cũng đưa ra cách giải thích riêng về thuật ngữ này. Cách giải thích cũng khá đơn giản, fairway chỉ là một khu vực bình thường trên sân golf mà cỏ tại khu vực này được cắt ngắn khoảng từ 0,5 đến 1,25 inch. Thật ra chiều cao của cỏ tại fairway phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: loại cỏ được trồng là loại cỏ nào, tình trạng đất, thời tiết, khí hậu,..
Tìm hiểu về các loại gậy fairwayKhi đánh bóng ra khỏi fairway, người chơi sẽ cần sử dụng gậy fairway. Ảnh: 7golf
Gậy fairway còn được biết đến với tên gọi khác là gậy gỗ. Nó được thiết kế chuyên biệt, với độ loft phù hợp cho việc đưa bóng lên không trung. Hiện nay, một bộ gậy thường sẽ bao gồm 4 cây gậy fairway khác nhau, được đánh số 3,4,5,7. Tuy nhiên gậy số 3 và số 5 là hai cây gậy được sử dụng nhiều nhất.
Hiện nay có 4 cây gậy fairway, được đánh số 3,4,5,7. Ảnh: Golfedit
Gậy fairway cũng thường được phân chia thành hai loại gồm gậy strong và gậy standard. Nếu cùng một cây gậy thì gậy thuộc loại strong fairway sẽ có độ loft nhỏ hơn so với gậy thuộc loại standard fairway. Gậy strong fairway sẽ giúp người chơi thực hiện được những cú phát bóng chuẩn xác và bay xa hơn so với gậy standard. Độ loft của các gậy số 3,4,5,7 sẽ tăng dần và chiều dài gậy cũng sẽ giảm dần, cụ thể như sau:
Gậy số 3: có độ loft nằm trong khoảng từ 13 đếm 15 độ
Gậy số 4: Có độ loft nằm trong khoảng từ 16 đến 18 độ. Tuy nhiên cây gậy này ít khi được sử dụng đến.
Gậy số 7: Có độ loft từ 20 đến 22 độ và được xem là cây gậy fairway được sử dụng nhiều nhất.
Những bộ gậy fairway chất lượng tốt bạn không nên bỏ qua Bộ gậy Callaway WarbirdMột trong những bộ gậy fairway chất lượng nhất, được nhiều golfer lựa chọn hiện nay đó chính là Warbird đến từ thương hiệu Callaway đình đám. Bộ gậy này được làm từ chất liệu Graphite cao cấp, trọng lượng cực kỳ nhẹ và độ bền lâu dài theo thời gian. Phần đầu gậy được thiết kế nặng, với trọng tâm hạ thấp giúp golfer có thể thực hiện những cú đánh chính xác, bóng bay xa và ổn định. Một bộ gậy Warbird fullset có giá chưa đến 30 triệu. Đây được xem là mức giá khá hợp lý so với những gì bạn sẽ nhận được khi sử dụng bộ gậy này.
Gậy Taylormade StealthBộ gậy Callaway Warbird. Ảnh: muabangolf
Stealth là một sản phầm đến từ thương hiệu Taylormade quen thuộc. Đây có thể nói là sự phát triển vượt bậc, với rất nhiều cải tiến, sáng tạo của đội ngũ chế tác. Thay vì sử dụng chất liệu titan của các dòng gậy truyền thống, Taylormade Stealth lại sử dụng chất liệu carbon cao cấp vì vậy gậy có trọng lượng cực kỳ nhẹ và độ bền cao.
Gậy fairway Ping G425Taylormade Stealth là một sản phẩm gậy fairway được rất nhiều golfer lựa chọn. Ảnh: Golf
Nói đến những sản phẩm gậy fairway được ưa chuộng nhất hiện nay chắc chắn không thể không nhắc đến Ping G425. Đây là một sản phẩm được Ping tung ra thị trường cách đây không lâu nhưng ngay lập tức đã được đông đảo golfer trên khắp thế giới lựa chọn nhờ những ưu điểm vượt trội.
Đăng bởi: Xuân Bảo Nguyễn
Từ khoá: Fairway là gì? Tất tần tật những thông tin bạn cần phải biết
Exw Là Gì? Giá Exwork Là Gì? Tất Tần Tật Về Phí Exw
1. EXW là gì?
Chúng ta sẽ thấy EXW đi kèm cùng địa chỉ giao hàng của người bán (thông thường sẽ là tại kho xưởng của người xuất khẩu)
Để hiểu rõ hơn, Trường Phát Logistic xin lấy một ví dụ cụ thể như sau: Nơi giao hàng của người bán sẽ là Khu công nghiệp Vsip 1, Bình Dương thì trong chứng từ và hợp đồng cần thể hiện rõ: EXW Vsip 1 Industrial Zone – Binh Duong – Viet Nam, Incoterms 2010
Với điều khoản này, bạn sẽ hiểu như sau: Một khi điều khoản này được sử dụng có nghĩa người bán (Việt Nam) sẽ giao tại một địa điểm mà người mua chỉ định hoặc có thể giao ngay tại xưởng của người bán (Khu công nghiệp Vsip 1). Phía người mua (nước ngoài) sẽ chịu trách nhiệm xếp hàng lên các phương tiện vận chuyển, book tàu, thực hiện các thủ tục xuất – nhập khẩu cho hàng hóa, trả cước vận chuyển, trả thuế (nếu có)…cho tới khi hàng được về tới kho người mua.
2. Trách nhiệm của người mua và người bán trong EXW
Như vậy bạn đã biết giá EXWork là gì rồi phải không? Vậy thì trách nhiệm của người mua và người bán trong EXW như thế nào? Hãy tiếp tục cùng Trường Phát Logistic tìm hiểu thông tin chi tiết.
2.1 Trách nhiệm của người bán trong thỏa thuận EXW là gì?
Thông báo về thời gian, địa điểm giao hàng và giao hàng đúng nơi quy định trong hợp đồng
Chịu các phí tổn, phí phát sinh và rủi ro cho tới khi hàng được xếp lên phương tiện vận chuyển của phía người mua.
Không có trách nhiệm bốc hàng và chịu chi phí bốc hàng lên phương tiện vận tải do bên mua chỉ định nếu trong hợp đồng không yêu cầu.
2.2 Trách nhiệm của người bán trong thỏa thuận phí EXW là gì?
Thanh toán tiền hàng và chịu mọi rủi ro, chi phí phát sinh sau khi nhận hàng tại cơ sở của người bán (chi phí bốc hàng, chi phí kiểm hàng, chi phí bảo hiểm, chi phí về giấy tờ/thủ tục nhân hàng và thông quan xuất khẩu, một số chi phí bên bán bỏ ra để hỗ trợ cho mình….)
Làm thủ tục và chịu các khoản chi phí để thực hiện quá trình thông quan xuất khẩu, quá cảnh và nhập khẩu cho lô hàng của mình.
3. So sánh EXW và FOB
FOB và EXW là hai trong số các Incoterms khác nhau có thể được sử dụng cho các chuyến hàng quốc tế, mỗi thuật ngữ đều có những quy định riêng khi áp dụng.
Nếu sử dụng FOB Incoterm, người bán sẽ phải đưa hàng hóa lên con tàu mà người mua đã chọn, khi đã lên tàu, mọi trách nhiệm chuyển giao cho người mua.
Ex Works yêu cầu người người bán cung cấp hàng hóa cho người mua của họ tại một địa điểm được chỉ định – như nhà kho hoặc nhà máy của chính người bán.
Điều này đặt ra cho người bán trách nhiệm đưa hàng hóa lên tàu của người mua theo các thủ tục thông thường của cảng khởi hành và thu xếp thông quan để xuất khẩu. Khi điều đó được thực hiện, trách nhiệm đối với lô hàng thuộc về người mua – bao gồm phí vận đơn, bảo hiểm, chi phí giao hàng và vận chuyển trở đi, thông quan xuất khẩu, dỡ hàng và mọi thứ khác sau thời điểm đó.
Mọi thông tin chi tiết và thắc mắc xin liên hệ:
Công Ty Dịch Vụ Vận Tải Trường Phát Logistics
Điện thoại: 0981 636 575 / 0908 702 303
Email1: [email protected]
Sân Bay Phù Cát: Tất Tần Tật Thông Tin Bạn Cần Biết!
Nội dung chính
Lịch sử hình thành sân bay Phù CátSân bay Phù Cát ban đầu có tên gọi là sân bay Gò Quánh, được khởi công xây dựng vào năm 1966, phục vụ cho mục đích quân sự. Vào thời chiến, sân bay được Không lực Việt Nam Cộng hoà sử dụng trở thành căn cứ không quân chiếm đóng nước ta. Sau khi hoà bình lặp lại, bộ Quốc phòng được giao quyền quản lý trực tiếp sân bay, phục vụ cho mục đích là trung tâm huấn luyện phi công tiêm kích. Mãi cho đến tháng 09/1984, sân bay Phù Cát chính thức đi vào khai thác đường bay dân sự đầu tiên nhằm phục vụ cho nhu cầu đi lại của người dân, được dùng chung cả mục đích dân sự và quân sự.
Sân bay được tổng công ty hàng không Việt Nam thông qua dự án đầu tư, cải tạo và nâng cấp vào đầu tháng 01/2023, được đầu tư xây dựng thêm nhà ga hành khách có diện tích rộng, đạt tiêu chuẩn của sân bay quốc tế.
Tìm hiểu thông tin về cảng hàng không quốc tế Phù Cát – Nguồn ảnh: Internet
Cho đến cuối năm 2023, Tổng công ty cảng hàng không Việt Nam đã tiếp tục đề xuất kế hoạch đầu tư nâng cấp sân bay Phù Cát với mục tiêu đầu năm 2023 trở thành sân bay quốc tế. Đúng như kế hoạch, tháng 01/2023, sân bay Phù Cát đã chính thức trở thành cảng hàng không quốc tế Phù Cát. Trong đó, nhà ga T1 sau khi được nâng cấp trở thành nơi dành cho hành khách quốc tế và nhà ga T2 vẫn được giữ nguyên với mục đích phục vụ chuyến bay nội địa. Chuyến bay quốc tế đầu tiên do hãng hàng không Bamboo Airways khai thác vào ngày 04/01/2023 khởi hành từ sân bay quốc tế Cheongju hạ cánh xuống sân bay quốc tế Phù Cát.
Thông tin chi tiết về sân bay Phù Cát
Tên tiếng Anh: Phu Cat Airport (PCA)
Địa chỉ: xã Cát Tân, huyện Phù Cát, Tỉnh Bình Định
Điện thoại: (0256) 3537500
Fax: (0256) 3537500
Trụ sở giao dịch: 01 Nguyễn Tất Thành, TP Quy Nhơn, tỉnh Bình Định
Điện thoại: (0256) 3822953,
Fax: (0256) 3823627;
E-mail: [email protected]
AFTN: VVPCZPZX
Mã cảng hàng không (code): UIH
Hình ảnh toàn cảnh sân bay Phù Cát – Quy Nhơn – Nguồn ảnh: Internet
Đường băng: Sân bay Phù Cát hiện tại đang có duy nhất 1 đường băng chính hoạt động có ký hiệu là 33/15 với diện tích là 3.048m x 45m.
Đường lăn: Sân bay có tổng cộng là 5 đường lăn có thiết kế khác nhau được ký hiệu lần lượt là E1 đến E4, theo hướng Nam – Bắc, có chung thiết kế với đường băng chính. Riêng đường lăn chính E5 có thiết kế theo hướng đông nằm song song với đường băng chính.
Sân đỗ tàu bay: Cho đến thời điểm hiện tại, sau hai lần nâng cấp, sân đỗ tàu bay ở sân bay Phù Cát có kích thước là 220,5m x 117m, có khả năng đáp ứng được 4 vị trí đậu khác nhau dành cho máy bay cỡ trung A320/321 hoặc những máy bay có kích cỡ tương đương.
Thông tin nhà ga hành khách sân bay Phù CátNhà ga hành khách được xây dựng vào ngày 13/12/2023 cho đến tháng 05/2023 bắt đầu đưa vào khai thác thay thế cho nhà ga cũ nhằm mục đích cung cấp những dịch vụ phục vụ cho hành khách đến và đi, cùng những hoạt động thương mại diễn ra tại cảng hàng không quốc tế Phù Cát. Vào những giờ cao điểm, nhà ga có năng lực phục vụ khoảng 600 hành khách.
Hiện tại nhà ga có thiết kế 1,5 cao trình, có tổng diện tích là 8.397m2 bao gồm tầng trệt và tầng lửng với không gian hướng đến sự sang trọng nổi bật cùng những trang thiết bị hiện đại đáp ứng được nhu cầu ngày càng cao của hành khách, cụ thể như sau:
Tầng 1: Tầng 1 có tổng diện tích là 4.972m2 bao gồm những khu vực như sảnh chính, quầy vé các hãng hàng không, khu vực làm thủ tục, khu vực phân loại hàng hoá đi, khu vực băng chuyền hành lý đến, khu vực kiểm tra an ninh, các khu vực sử dụng với mục đích thương mại, dịch vụ ăn uống và phòng dành cho khách hàng VIP.
Nhà ga hành khách có thiết kế 1,5 cao trình với kiến trúc hiện đại, dịch vụ tiện nghi – Nguồn ảnh: Internet
Tầng 2: Tầng 2 có tổng diện tích là 3.425m2 được sử dụng làm phòng chờ dành cho khách ra tàu bay, phòng dành cho khách hạng thương gia và khu vực dịch vụ phi hàng không. Đối với khu vực không gian ngoài trời có tổng diện tích là 5.456m2. Hệ thống trang thiết bị phục vụ hành khách bao gồm băng chuyền hành lý, quầy thủ tục, máy in thẻ lên tàu bay, hệ thống máy tính, máy đọc thẻ lên tàu bay, màn hình thông báo chuyến bay. Ngoài ra còn có hệ thống trang thiết bị đảm bảo an ninh hàng không, hệ thống kỹ thuật nhà ga, nhà kỹ thuật bên ngoài (M&E)…
Sân bay Phù Cát nằm ở đâu?Sân bay Phù Cát có vị trí chính xác tọa lại tại xã Cát Tân, huyện Phù Cát, tỉnh Bình định, cách trung tâm thành phố Quy Nhơn khoảng 35km theo hướng Tây Bắc. Đây là một trong những cửa ngõ giao thông có vai trò quan trọng về hàng không, là một trong những vị trí chiến lược về kinh tế và cả an ninh quốc phòng.
Sân bay Phù Cát nằm ở đâu? Di chuyển như thế nào? – Nguồn ảnh: Internet
Vành đai phía Tây và phía Bắc giáp với xã Cát Tân, huyện Phù Cát, tỉnh Bình Định.
Phía Nam giáp với tỉnh lộ 636 là trục đường dẫn vào sân bay thuộc 02 phường Nhơn Mỹ, Nhơn Thành, TX. An Nhơn giao cắt với Quốc lộ 1A tại ngã tư Gò Găng cách cổng sân bay khoảng 3km;
Phía Đông giáp với tuyến đường sắt Bắc nam, cách đường chiến lược ven biển khoảng 20km đường chim bay.
Di chuyển từ sân bay Phù Cát đến trung tâm thành phố Quy Nhơn như thế nào?Từ sân bay để di chuyển đến trung tâm thành phố Quy Nhơn, có rất nhiều phương tiện khác nhau phù hợp cho từng nhu cầu của hành khách như:
TaxiTaxi được nhiều du khách ưa thích và tin tưởng bởi dịch vụ chu đáo, tính linh hoạt cao, di chuyển nhanh tiết kiệm được nhiều thời gian, dễ dàng tìm được những dịch vụ taxi ngay tại sân bay mà không phải chờ đợi quá lâu, thích hợp cho khách đi một mình hoặc hợp lý nhất là từ 2- 4 khách có nhiều hành lý kèm theo.
Tại sân bay Quy Nhơn có rất nhiều hãng taxi với mức giá di chuyển từ sân bay đến trung tâm thành phố dao động khoảng 300.000 – 400.000VNĐ tuỳ địa điểm đến, nếu đi khoảng 2 – 3 khách thì chia ra có mức giá khá hợp lý cho một chuyến đi thoải mái và nhanh chóng.
Số ĐT Suntaxi Bình Định: (056).368. 6868
Số ĐT Taxi Mai Linh Bình Định: 056.3838.3838
Số ĐT DNTN Thương Mại Dịch Vụ Chí Thành: (056).3827888
Số ĐT DNTN Taxi Dân: (056).3818881
Số ĐT Taxi Hoàng Anh-Cty TNHH Vận Tải Hoàng Ngọc: (056).3525525
Số ĐT Taxi Quy Nhơn-Cty TNHH Thương Mại Hiệp Thành: (056).3815815
Xe busNếu bạn muốn tiết kiệm chi phí hơn, có thể lựa chọn cách di chuyển bằng xe bus từ sân bay Phù Cát đến trung tâm thành phố với thời gian khoảng 50 phút với giá vé khoảng 50.000đ/ lượt (tham khảo có thể thay đổi tùy thời điểm). Mặc dù đây là phương tiện công cộng, nhưng bạn cũng không cần lo lắng vì dịch vụ đang ngày càng nâng cao, được đánh giá phục vụ khá tốt.
Từ sân bay đến trung tâm thành phố Quy Nhơn bằng phương tiện gì? – Nguồn ảnh: Internet
Xe dịch vụĐối với khách đi theo nhóm, khách đoàn có đông thành viên thì dịch vụ xe đưa đón luôn là sự lựa chọn tối ưu nhất. Bạn có thể thuê xe du lịch chỉ đưa đón sân bay hoặc kết hợp cả xe đưa đón và chuyên chở trong suốt chuyến hành trình đến những địa điểm tham quan, có thể thông báo trước thời gian hạ cánh đến sân bay để được đón đúng giờ và nhanh chóng nhất.
Bên cạnh đó, nhiều bạn trẻ yêu thích phượt rất ưa chuộng hình thức thuê xe máy để di chuyển khám phá cảnh đẹp ở thành phố Quy Nhơn. Hiện nay, có nhiều dịch vụ cho thuê xe máy theo ngày có giao xe ngay tại sân bay phụ phí hoặc miễn phí.
Bạn cũng có thể liên hệ trước để đặt xe và giao xe theo lịch hẹn để thoải mái vi vu ngắm cảnh đẹp trên đường đến trung tâm thành phố. Tuy nhiên, bạn cũng nên cân nhắc nếu hành lý quá cồng kềnh thì cũng hơi khó khăn cho việc di chuyển bằng xe máy, nhất là đối với những ai chưa thông thuộc đường đi hay cách đọc bản đồ.
Những địa điểm tham quan nổi bật ở Quy NhơnĐến với Quy Nhơn, bạn sẽ thật sự choáng ngợp bởi thiên nhiên tươi đẹp, đầy hoang sơ và trong lành cùng con người thân thiện và món ăn ngon đến xiêu lòng. Từ sân bay, đến địa điểm du lịch gần nhất và cũng là địa điểm check in nhiều đó chính là đảo Hòn Khô với khoảng cách chỉ hơn 4km. Đây là nơi bạn có thể cảm nhận được sự yên bình đến lạ, tham gia hoạt động lặn ngắm san hô, chinh phục dãy núi đá trên đảo cùng nhiều trải nghiệm thú vị khác.
Hòn Khô là địa điểm du lịch nổi tiếng ở Quy Nhơn – Nguồn ảnh: Internet
Kỳ co, Eo Gió cũng là 2 địa điểm du lịch cực kỳ thu hút khách du lịch ở Quy Nhơn, cách sân bay Phù Cát khoảng 39km. Đây là nơi có vẻ đẹp vô cùng ấn tượng, một sự kết hợp hài hoà giữa vách núi, hang động, biển cả bao la và nền trời xanh ngắt. Sau khi chinh phục biển Kỳ Co bằng cano cực sảng khoái, thưởng thức hải sản tươi ngon, thả mình vào làn nước trong xanh mát lạnh, đến chiều dạo trên con đường lát đá, tận hưởng làn gió mát, ngắm nhìn kiệt tác của thiên nhiên được ví như Jeju thu nhỏ, lưu lại những khoảnh khắc đẹp chắc chắn là những kỉ niệm khó quên.
Kỳ Co – Eo Gió nơi chiêm ngưỡng vẻ đẹp tuyệt vời của thiên nhiên – Nguồn ảnh: Internet
Hy vọng thông qua bài viết này bạn đã biết thêm những thông tin thú vị và chi tiết nhất về sân bay Phù Cát – Quy Nhơn, cùng những cách di chuyển thuận tiện nhất đến trung tâm thành phố, để dễ dàng sắp xếp lịch trình phù hợp nhất cho chuyến đi sắp tới khám phá vẻ đẹp tuyệt vời mà thiên nhiên ưu ái ban tặng cho miền đất võ Bình Định.
Đăng bởi: Ngô Phương Thảo
Từ khoá: Sân bay Phù Cát: Tất tần tật thông tin bạn cần biết!
Sumo Bbq Cao Thắng Tất Tần Tật Thông Tin Về Quán Nướng Hàng Đầu Sài Gòn
1. Nhà hàng Sumo BBQ Cao Thắng ở đâu?
Địa chỉ: Số 59B Cao Thắng, Phường 3, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
Giờ hoạt động: 11:00 – 21:00
Liên hệ: +842873000501
Sumo BBQ Cao Thắng thuộc chuỗi nhà hàng Sumo Yakiniku chuyên phục vụ những món nướng Nhật Bản ngon “trứ danh” của tập đoàn Golden Gate, tập đoàn hàng đầu về lĩnh vực ẩm thực. Ra đời hơn 10 năm, Sumo BBQ là cái tên hàng đầu được nhiều người lựa chọn khi nghĩ đến việc thưởng thức đồ nướng Nhật.
Ảnh: @tebefood
Sumo BBQ Cao Thắng tọa lạc trên con phố đông đúc, nơi tập trung nhiều nhà hàng quán ăn nổi tiếng. Nơi đây là địa điểm thưởng thức ẩm thực, check in quen thuộc của thực khách Sài Gòn.
2. Không gian đậm màu sắc xứ Phù TangVề tổng thể, Sumo BBQ Cao Thắng mang màu sắc cùng lối thiết kế đặc trưng của thương hiệu Sumo BBQ. Nhà hàng sử dụng gam màu xám lạnh làm màu chủ đạo cùng với tượng võ sĩ Sumo màu vàng đồng trang trí ở vị trí trung tâm. Tượng với đủ các tư thế của các võ sĩ, cùng với đó là tranh vẽ các võ sĩ đang thi đấu khiến ai cũng thích thú, trầm trồ.
Ảnh: @nhp0804
Tại nhà hàng Sumo BBQ Cao Thắng, văn hóa Nhật được thể hiện tinh tế trong cách thiết kế, bày trí. Trên các bức tường, bạn dễ dàng bắt gặp các bức tranh vẽ phong cảnh, đất nước, con người Nhật đẹp mắt, thu hút. Đó là bức tranh phong cảnh núi Phú Sĩ nên thơ, những cô gái Nhật trong trang phục truyền thống, hay tinh thần võ sĩ đạo trong các bức tranh, tượng Sumo.
Ảnh: @kglinh1912
Không gian nhà hàng rộng rãi, được bày trí gọn gàng với sức chứa lên đến 200 khách. Những dãy bày kê ngay ngắn gắn bếp nướng âm bàn có hệ thống hút khói hiện đại giúp thực khách vừa thưởng thức món ngon nóng hổi mà không sợ ám mùi. Nơi đây, rất thích hợp cho những buổi hẹn hò, gặp mặt bạn bè, sum họp gia đình. Tất cả mọi người cùng ăn đồ nướng, uống sake và trò chuyện vui vẻ.
3. Các món ngon hương vị Nhật đầy say mêKể từ khi Sumo BBQ có mặt tại thị trường Việt Nam, những tín đồ mê món ăn Nhật dường như đã tìm được cho mình một nơi thưởng thức đồ ăn Nhật đúng điệu. Điều đó thể hiện rõ nhất qua những món nướng Yaki ngon hảo hạng khiến ai thưởng thức qua cũng đem lòng say mê:
Những món nướng Yaki ngon trứ danhNhắc đến Sumo BBQ Cao Thắng, thực khách Sài Gòn như đã mặc định đến đó để ăn đồ nướng. Dường như những món nướng thơm ngon nơi đây có một sức hút kì lạ khó cưỡng. Nhưng đó không phải là sự ngẫu nhiên, mà là “sản phẩm” đầy tâm huyết của những đầu bếp tài hoa, giàu kinh nghiệm.
Ảnh: @trangnhimtron
Nguyên liệu tươi ngon sau khi làm sạch, được đem đi tẩm ướp với sốt Yaki. Loại nước sốt gắn liền với nghệ thuật nướng Yaki nổi tiếng. Tại chuỗi Sumo Yakimono, nước sốt được kế thừa từ những nguyên liệu truyền thống và được biến tấu theo công thức riêng. Chính vì vậy, mà mỗi món ăn sau khi nướng trên than hoa, vừa thơm ngon, vừa lạ miệng nhưng vẫn lưu lại được hương vị tự nhiên của nguyên liệu.
Ảnh: @trangnhimtron
Một điều đặc biệt góp phần tạo nên sự hấp dẫn cho món nướng chính là nước chấm ăn kèm. Mỗi món ăn có một loại nước chấm riêng biệt, giúp món ăn vừa đậm đà vừa bật dậy vị ngọt thơm tự nhiên vốn có của thực phẩm.
Vô vàn món ngon chuẩn hương vị Nhật khácNgoài các món nướng đã làm nên tên tuổi nhà hàng thì các món đặc sản Nhật Bản khác như sushi, sashimi, lẩu,… đều rất đáng thử. Sashimi cá hồi, cá trích vừa cay nồng vừa thu hút bởi vị ngọt thanh, tươi ngon của cá.
Hay món kim chi bạch tuộc với vị chua giòn của kim chi kết hợp với thịt mực sần sật, dai dai, ngọt dịu. Và tất nhiên là không thể không nhắc đến những món lẩu Nhật thanh mát, thơm ngon như lẩu miso, lẩu chaiko, lẩu nấm,…
Ảnh: @luynkyu_070698
4. Chú trọng nguồn nguyên liệu và quy trình chế biếnĐể có được những món ăn thơm ngon làm hài lòng thực khách, Sumo BBQ Cao Thắng đặc biệt chú trọng đến nguồn nguyên liệu cùng quy trình chế biến. Đảm bảo nguồn nguyên liệu thượng hạng cùng quá trình chế biến công phu, tỉ mỉ từ khâu bảo quản đến chế biến thịt, sốt ướp, sốt chấm, kỹ thuật nướng.
Tất cả các món ăn ở đây từ món chính cho đến đồ ăn kèm đều được các đầu bếp chăm chút từng công đoạn từ khâu chọn nguyên liệu cho đến thành phẩm, phải tuân quy trình chế biến khắt khe của người Nhật để đảm bảo món ăn đến tay thực khách là những món ăn ngon nhất, chất lượng và an toàn nhất.
Ảnh: @trangnhimtron
Điều đó được thể hiện trọn vẹn trong những món ngon mà Sumo BBQ Cao Thắng mang đến cho thực khách: từ các loại thịt cao cấp với bò Wagyu như ba chỉ bò, thăn ngoại bò Mỹ,..đến heo Iberico hay các loại lẩu và món ăn kèm hảo hạng.
Ảnh: @sumoyakiniku.official
4. Tham khảo giá buffetThời gian Suất buffet
Cả tuần Buffet 389.000 vnđ/ người
Cả tuần Buffet Premium 499.000 vnđ/ người
Lưu ý:
Giá trên chưa bao gồm 10% VAT
Trẻ em dưới 1m được miễn phí.
Từ 1m – dưới 1m3: tính 30% giá người lớn
Từ 1m3 trở lên: tính giá người lớn.
Mỗi người lớn được kèm thêm 1 trẻ dưới 1m. Nếu đi từ trẻ thứ 2 trở lên, tính như người lớn.
5. Đánh giá của khách hàngẢnh: sưu tầm
Ảnh: sưu tầm
Một số cơ sở Sumo khác:
Đăng bởi: Quỳnh Dương
Từ khoá: Sumo BBQ Cao Thắng tất tần tật thông tin về quán nướng hàng đầu Sài Gòn
Vải Dạ Là Gì? Tìm Hiểu Tất Tần Tật Về Vải Dạ
Ngày nay, vải dạ được sử dụng phổ biến trong cuộc sống như may mặc hàng thời trang, phụ kiện như ví, khăn choàng, may khăn trải bàn,… Hầu như chúng ta có thể bắt gặp thấy vải dạ ở mọi nơi nhưng liệu bạn có biết vải dạ là gì? Ưu nhược điểm của vải dạ như thế nào,…
Vải dạ là gì?Vải Dạ là loại vải hàng dệt xưa có nguồn gốc từ các sợi thiện như như long của một số loài động vật, sợi bông, sợi đay, sợi cói. Để sản xuất dạ, ngày nay người ta sử dụng cả sợi bông nhân tạo như Polyester.
Vải dạ có khả năng giữ nhiệt tốt, độ dày cao, độ bền tốt do đó là lựa chọn thích hợp để may áo khoác mùa đông và các loại áo ấm khác. Để tạo ra vải người ta tiến hành ép các sợi thật chặt tạo thành tấm vải rộng và bề mặt còn được phủ lớp long ngắn mềm mại.
Tìm hiểu về vải dạ là gì?
Ưu điểm của vải dạ
Vải dạ là sản phẩm có các lớp lông được ép chặt vào nhau nên có rất nhiều ưu điểm vượt trội là giúp giữ ấm và giữ nhiệt rất tốt.
Chất liệu vải mềm nhẹ lại đa dạng màu sắc nên tạo được nhiều kiểu dáng đẹp.
Sợi vải dày dặn có độ bền cao, ít thấm nước
Vải ít bám bụi, ít bám lông nên được ưa chuộng trong may mặc.
Vải cũng không bị tước sợi và dễ dàng may vá.
Tìm hiểu ưu điểm của vải dạ
Nhược điểm của vải dạMặc dù có nhiều ưu điểm vượt trội nhưng vải dạ cũng có nhiều hạn chế như: Khi gặp nhiệt độ cao vải sẽ bị co lại. Vải khá dày nên trong quá trình sử dụng có ảnh hướng đến các thiết kế khó, mới lạ. Vải nên cẩn thận bởi có nguồn gốc từ thiên nhiên nên côn trùng dễ bám. Đặc biệt, khi thấm nước thì vải rất nặng nên hết sức chú ý trong quá trình may mặc.
Nhược điểm của vải dạ
Phân loại vải dạ + Vải dạ ép, dạ lìVải dạ ép, dạ lỳ là loại vải được ép từ những sợi với nhau để tạo thành tấm vải. Do đó vải không cần phải vắt sổ mà lại rất chắc chắn. Loại vải này rất ưa chuộng trong may các loại trang phục. Khả năng giữ nhiệt của vải khá cao, do đó thường thiết kế làm áo khoác hoặc làm chân váy và được ưa chuộng bởi tính sang trọng, quý phái của vải.
Vải dạ ép
+ Vải dạ TextLoại vải này có mặt đanh, không bị co giãn, độ dày vừa phải thích hợp may chân váy, áo vest, măng tô….Vải được làm từ sợi bông và có pha màu từ nguyên liệu tự nhiên do đó rất an toàn, không gây kích ứng, màu sắc vải cũng rất đẹp.
Vải dạ text
+ Vải dạ từ lông cừuVải lông cừu được làm từ chất liệu lông cừu rất tự nhiên và cũng thân thiện với môi trường sống. Khi cừu nuôi đủ thời gian quy định sẽ được mang đi xén lông và sẽ được phân loại theo độ dài, sắc màu và độ xoăn. Sản phẩm sau khi cắt sẽ được mang đi tẩy trắng rồi mang đến nhà máy để dệt vải. Chất liệu vải này có 2 mặt rất giống nhau rất mềm mịn và nhẹ, an toàn với làn da, có khả năng giữ nhiệt tốt. Đặc biệt, chất liệu vải này có độ co giãn tốt và không bị bai xù trong quá trình sử dụng.
Vải dạ lông cừu
+ Vải dạ nỉĐối với vải dạ nỉ được dệt từ những sợi len tổng hơn. Chất liệu vải được bảo phủ bởi lớp long ngắn nên rất mềm mại và thường ưa chuộng để may áo khoác, áo jacket…chất liệu ít thấm, giữ ấm tốt và mềm nên cũng được lựa chọn làm đồ Handmade
Vải dạ nỉ
+ Vải dạ TweedVải dạ Tweed là sản phẩm điển hình được ưa chuộng trong may sản phẩm bằng dạ bởi nó giữ nhiệt cực kỳ tốt. Do kỹ thuật dệt vải hiện đại nên chất lượng vải dày dặn vừa phải, khả năng chống thấm tốt và sử dụng để may trang phục thời trang. Thành phần của yếu là sợi len
Vải dạ tweed
Ứng dụng vải dạ + Trong may mặcSản phẩm vải dạ có tính ứng dụng cao trong công nghệ may mặc. Theo đó, sản phẩm có thể tạo nên rất nhiều thiết kế sang trọng, bắt mắt, và được nhiều nhà thiết kế thời trang đánh giá cao. Những chiếc áo dạ cuốn hút hoặc những chân váy dạ sành điệu được rất nhiều nữ giới ưa chuộng và chưng diện trong những ngày đông. Với vẻ đẹp sang trọng, thanh lịch, vải dạ làm siêu lòng những khách hàng khó tính nhất trong lĩnh vực thời trang.
Khăn choàng cổ bằng vải dạ
Áo choàng nữ bằng vải dạ
+ Trong đời sốngNgoài ứng dụng trong may mặc thì vải dạ cũng được sử dụng khá phổ biến trong đời sống hiện nay. Loại vải này có thể sử dụng làm khăn trải bàn, đồ Handmade hoặc các đồ dụng cụ cần thiết kế làm toát lên vẻ đẹp độc đáo cho không gian mà bạn cần hướng tới.
Khăn trải bàng làm từ vải dạ
Cách nhận biết vải dạ tốtĐể mua được dòng chất liệu vải dạ tốt cần phải nhận biết được chất lượng của vải. Theo đó, sản phẩm này nhận biết khá đơn giản qua 2 yếu tốt như sau.
Khoảng cách chất giữa các sợi vải và sự đồng nhất trên bề mặt vải. Ngoài ra bạn cũng có thể kiểm tra về độ dày cũng như độ ấm của vải. Cụ thể qua các cách như sau:
Bạn cần phải kiểm tra vải có bị sờn có lỗ thủng hay có dảo vải không. Đối với loại vải có chất lượng cao thì bề mặt vải rất mịn, mềm và mượt, không có lỗ thủng.
Vải có khả năng đàn hồi tốt nên hãy kiểm tra nếu vải có thể quay trở lại hình dạng ban đầu là chất vải tốt.
Nếu sợi vải bị gãy hoặc trẻ thì không đảm bảo chất lượng, vải không đạt chuẩn.
Quan sát kỹ trên bề mặt vải nếu xuất hiện cuộn tạo nhỏ li ti là chất liệu vải kém. Bạn nên lựa chọn loại vải mềm mại.
Vải dạ được ứng dụng phổ biến trong cuộc sống
Sử dụng và bảo quản vải dạ các tốt nhấtĐối với chất liệu vải dạ bạn nên pha xà phòng với nước ấm rồi giặt bằng tay để tạo được sự mềm mại cho vải và sạch nhanh hơn. Không nên giặt trong máy giặt sẽ làm mất đi form áo và ảnh hưởng đến chất lượng vải.
Không nên sử dụng chất tẩy mạnh sẽ làm ảnh hưởng đến màu sắc của vải. Trong quá trình phơi, nên để sản phẩm ở những nơi thông thoáng, khô ráo.
Hiện sản phẩm vải dạ được thị trường ưa chuộng rất nhiều và được nhiều nhà thời trang thiết kế đánh giá cao. Để hiểu có thêm thông tin về dòng chất liệu này, bạn có thể tham khảo trực tiếp tại xưởng Túi Vải Thành Tiến.
Bộ phận tư vấn khách hàng sẽ trực tiếp tư vấn, hỗ trợ và mang lại dòng sản phẩm tốt nhất cho bạn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Calories Là Gì ? Tất Tần Tật Về Calories? trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!