Bạn đang xem bài viết Trời Đã Chuyển Lạnh Chạy Bộ Buổi Sáng Phải Làm Sao? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Trong số các yếu tố ảnh hưởng tới việc tập luyện chạy bộ thì vấn đề thời tiết luôn được quan tâm và chú trọng. Một môi trường hoàn hảo sẽ cho bạn có được một hiệu quả cao nhất
Tập luyện ở nhiệt độ môi trường thấp là tiềm ẩn cho nhiều bệnh nguy hại như nhiễm lạnh, mắc các bệnh về hô hấp, đau khớp, thậm chí là đột quỵ do huyết áp tăng…Bởi vậy bạn nên note lại cho mình những lưu ý sau để tránh các mối nguy hại đến cơ thể.
Vào mùa đông, buổi sáng có thể có sương, hơn nữa khi mặt trời chưa chiếu, cây vẫn chưa quang hợp nên lượng khí Cacbon do cây thải ra còn rất nhiều trong không khí. Vì vậy, nếu bạn đi tập vào sáng sớm như trời mùa hè sẽ rất nguy hại, rất dễ bị niêm mạc mũi, họng và phổi bị kích ứng, gây nên các bệnh về hô hấp và cảm lạnh. Hãy đợi trời sáng hẳn, lượng khí độc vơi bớt rồi mới tập luyện, tốt nhất bạn nên rời khỏi nhà trong khoảng thời gian từ 6h15 – 6h30 khi trời mùa đông
Hãy mặc thật ấm, đó là điều bắt buộc ! Tuy nhiên, lựa chọn trang phục như nào mới hợp lý ? Theo các chuyên gia, bạn nên mặc áo mỏng nhiều lớp cho đến khi cảm thấy ấm thay vì mặc một áo mỏng và 1 áo dày bên ngoài. Lý giải theo góc độ vật lý ta có thể giải thích như sau: Khi ta mặc nhiều lớp áo mỏng, ở giữa mỗi lớp áo mỏng có 1 lớp không khí, mà không khí là môi trường truyền nhiệt rất kém nên nhiệt độ từ cơ thể người hạn chế truyền ra ngoài khiến ta cảm thấy ấm hơn, ngược lại càng nhiều lớp, không khí lạnh bên ngoài cũng khó tiếp cận đến cơ thể bạn.
8.9
Applied Nutrition Protein Crunch Bar 62g70,000vnđ
9.1
Energy Hammer Bar 50g70,000vnđ
8.1
Play Nutrition Energy Bar phiên bản 2.0 – 45g30,000vnđ
8.5
Thanh Năng Lượng 365 Begin Protein Banu 50g55,000₫
Hơn nữa, mặc áo nhiều lớp, bạn có thể cởi bỏ dần trong quá trình tập luyện nếu nhiệt độ cơ thể nóng lên từ từ. Đội mũ, đeo găng tay, đeo khẩu trang, bịt tai để giữ ấm đầu vì đây là những vi trí hết sức quan trọng đặc biệt thóp, đỉnh đầu.. nếu những ngày sương mù sẽ dễ bị choáng, ngất, cảm lạnh.
Cho dù tập chạy trong mùa nào cũng cần phải khởi động trước tiên nhưng khi tập luyện trong mùa đông bạn nên khởi động lâu hơn một chút bởi cơ thể trong mùa đông có dấu hiệu ì ạch hơn trước. Khởi động trước khi tập sẽ làm tăng lưu lượng lưu thông máu, làm nóng cơ thể hỗ trợ hệ tim mạch của bạn. Ngoài ra, nó còn giúp tăng thân nhiệt, làm ấm cơ thể của bạn từ từ làm cho các cơ và mô liên kết trở nên linh hoạt hơn.
Nếu bạn chưa biết khởi động như thế nào thì lưu về ngay: 5 Bài Tập Khởi Động Đơn Giản Cần Thực Hiện Trước Khi Chạy bộ
Thời tiết hanh khô kèm theo vận động sẽ khiến cơ thể dễ bị mất nước, nếu không bổ sung lượng nước cần thiết sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi. Ngoài lợi ích bù nước, chúng còn giúp da dẻ bạn bớt khô nẻ, thải độc hiệu quả vào sáng sớm. Đặc biệt, cần tránh các loại nước có cồn khi tập thể thao, chúng sẽ làm nhão cơ bắp một cách nhanh chóng.
Sản phẩm khuyên dùng
Nutrex Lipo-6 Black Stim-Free 60 ViênNutrex Lipo-6 Black Stim-free Hỗ trợ giảm cân không chứa chất kích thích cực đậm đặc chỉ cần một viên duy nhất giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa trong nhanh hơn.
Tìm hiểu xem Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chăm chỉ tập luyện mà không uống đủ nước?
Miền Bắc Việt Nam thuộc miền khí hậu cận nhiệt đới ẩm: mùa hè nóng ẩm, mùa đông lạnh hanh khô. Chính vì vậy, nếu nhiệt độ vào những hôm <10 độ C, các runner không nên tập chạy ngoài trời. Bởi học sinh còn được Bộ GD cho nghỉ học, dù các runner có sức khỏe tốt như nào đi nữa thì nhiệt độ thấp như vậy cũng là đang đối mặt với rét đậm, rét hại.. tăng cường sức khỏe thì ít mà mang bệnh vào người thì nhiều !
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Thay vì ra ngoài, các bạn có thể tập luyện tại các phòng tập trong nhà, vẫn được vận động mà còn bớt lạnh đi rất nhiều !
Tại Sao Muỗi Lại Đặc Biệt Yêu Thích Vđv Chạy Bộ
Hãy nghĩ đến việc bạn và hội bạn đang ngồi bên bể bơi, sau đó, khi mà tất cả mọi người đều thoải mái thì bạn lại là người bị muỗi đốt, sưng tấy, ngứa ngáy,… Tại sao họ an toàn còn bạn lại phải khó chịu với các vết cắn do loài muỗi gây nên?
Một trong những nguyên nhân khiến muỗi yêu bạn đó là bạn là một vận động viên chạy bộ. Đọc đến đây, bạn đừng phát hoảng, vì điều đó không có nghĩa là bạn phải chịu đựng một cuộc sống với làn da ngứa ngáy, lúc nào cũng phải che kín vào mỗi mùa hè.
Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi tại sao bạn lại bị ngứa khi bị muỗi đốt, tại sao vận động viên chạy bộ lại được muỗi yêu thích và cách để bạn hạn chế số lượng vết đốt hay làm sao để những vết đốt ấy được thoải mái hơn.
Cơn ngứa và sưng kèm theo vết cắn xuất hiện khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với thứ mà nó không nhận ra được.
“Phản ứng này xảy ra trong vòng một hoặc hai phút sau khi bị muỗi đốt”, theo ông Day. Việc bạn bị muỗi đốt có thể diễn biến nghiêm trọng khi lần đầu tiên bạn bị một loài muỗi không nguồn gốc đốt, vì cơ thể của bạn không nhận ra protein của loài muỗi, nên đã tạo ra các tế bào để chống lại nó.
Có một tin tốt là, phản ứng khi bị muỗi đốt sẽ trở nên ít nghiêm trọng hơn khi bạn gặp phải cùng một loài muỗi. Nhưng có một tin xấu là trên thế giới đang tồn tại hơn 3.000 loài muỗi. Vì vậy khả năng bạn vẫn sẽ phải tiếp xúc với một loài muỗi mới.
Theo ông Day, lý do khiến cho người chạy bộ được loài muỗi dành nhiều tình yêu thương hơn hẳn, là do muỗi bị thu hút bởi carbon dioxide, mà người chạy bộ thường sản xuất ra nhiều hơn người bình thường.
Nếu bạn có tỷ lệ trao đổi chất cao, bạn sẽ giải phóng ra nhiều carbon dioxide hơn so với người có tỷ lệ trao đổi chất thấp, theo ông Day. “Bởi vì người chạy bộ tăng đáng kể tốc độ trao đổi chất trong quá trình chạy, không chỉ tạo ra nhiều carbon dioxide hơn người bình thường trong lúc nghỉ ngơi – có thể gấp 3 đến 4 lần. Người chạy bộ cũng sản xuất ra nhiều chất hấp dẫn khác chẳng hạn như axit lactic và bề mặt nhiệt độ cơ thể tăng lên”.
Nói một cách tóm gọn, người chạy bộ sẽ sản xuất ra nhiều carbon dioxide hơn người bình thường, thêm vào đó họ còn sản xuất ra các điều kiện hấp dẫn khác như axit lactic và bề mặt cơ thể dần nóng lên. Không may mắn thay, muỗi thích tất cả các thứ nêu trên đó.
Việc bạn là người thu hút muỗi không có nghĩa bạn sẽ luôn gặp phải xui xẻo, có một vài lưu ý có thể giúp bạn làm giảm cơ hội bị muỗi đốt.
Có lẽ, điều tốt nhất theo lời khuyên của ông Day là, thực hiện một vài động tác warm up hoặc cool down trong một không gian kín, nơi loài muỗi không thể đến được, đặc biệt là khi hoàng hôn hay bình minh. Nguyên nhân là do, đặc biệt là sau khi bạn chạy, muỗi có thể cảm nhận các chất hấp dẫn thứ cấp bạn tạo ra.
Bạn cũng nên mặc thêm quần áo chống muỗi khi chạy bộ, mặc dù nó sẽ hơi khó chịu vì quần áo chống muỗi thường là áo và quần áo dài tay, sẽ cực kỳ khó chịu vào mùa hè. Nhưng để không phải là món ngon hấp dẫn với muỗi, bạn nên cân nhắc phương pháp này.
Mặc dù một vài người sẽ quyết định chọn xịt chống muỗi, nhưng bạn nên nghĩ đến việc mồ hôi sẽ làm loãng thuốc, gây mất tác dụng.
Nếu bạn bị muỗi đốt, bạn nên dùng bông tăm để giảm ngứa, đừng gãi nó, vì nếu bạn gãi, nó sẽ càng sưng thêm và thậm chí là gây nhiễm trùng.
Bất cứ một xui xẻo nào cũng sẽ được giải quyết, đừng hoảng loạn và cố gãi khi bị muỗi đốt, bạn cần bình tĩnh xử lý chúng!
Làm Thế Nào Để Có Được Sự Tỉnh Táo Vào Buổi Sáng?
Bắt đầu ngày mới bằng tâm trạng tích cực mang lại vô vàn những lợi ích hữu hình lẫn vô hình mà bạn cảm nhận được điều này rõ nhất. Vậy làm thế nào để có một khởi đầu đầy cảm hứng và tràn đầy sức sống, đón chào những điều mới mẻ?
Chạy bộ hay đi lại nhẹ nhàng giúp kích thích não và cơ thể của bạn khi vừa ngủ dậy. Tập thể dục cũng là yếu tố tăng cường năng lượng ngay lập tức cho bạn khi phải làm việc. Bước đầu hãy làm tập nhẹ nhàng để cơ thể thích nghi dần vì nếu tập quá sức sẽ gây tác động ngược lại, khiến cơ thể kiệt quệ, uể oải, thiếu năng lượng.
Làm những điều mà bạn thích ngay khi thức dậy sẽ làm cho bạn không còn sợ phải đối mặt với một ngày làm việc mới. Ngay khi vừa thức dậy, làm những điều khiến bạn dễ chịu, việc tỉnh táo vào buổi sáng sẽ dễ dàng hơn nhiều. Đó có thể là uống một tách cà phê, viết nhật ký, nghe nhạc hay đọc câu chuyện yêu thích… Điều đó khiến bạn có một khởi đầu tốt về mặt cảm xúc, mọi thứ sẽ thoải mái hơn.
Bỏ ra 10 phút thiền ngay khi thức dậy cũng giúp cơ thể của bạn tốt hơn, nhanh chóng lấy lại tinh thần, giảm căng thẳng, đồng thời tăng mức độ hạnh phúc và năng lượng, tăng miễn dịch và giúp tinh thần minh mẫn.
Một giấc ngủ sâu vào tối hôm trước cũng giúp bạn thức dậy một cách dễ dàng và tỉnh táo hơn. Do đó, hãy thành lập cho bản thân một thói quen một giờ trước khi đi ngủ, bạn nên bắt đầu những thói quen để sẵn sàng cho giấc ngủ như tắt điện, tắt các thiết bị điện tử, thư giãn cơ thể bằng việc tắm nước ấm, đọc sách, thiền.
8.4
Kirkland Signature Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg750.000vnđ
8.8
Viên Uống Bổ Sung Canxi Nature’s Bounty Calcium220.000vnđ
9.1
Viên Uống Hỗ Trợ Xương Khớp Blackmores Glucosamine848.000vnđ
9.0
Viên Uống Hỗ Trợ Thoái Hóa Khớp Pharmekal Triple Strength690.000₫
Khi thức dậy, bạn cảm thấy chuếnh choáng hay nhanh đưa bạn về đồng hồ sinh học bằng cách kéo rèm ra và đón ánh nắng mặt trời. Bởi ánh sáng mặt trời có tác động trực tiếp lên gen kiểm soát đồng hồ sinh học, giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn. Vì vậy, để giúp tỉnh táo hơn khi thức dậy, chúng ta có thể mở cửa sổ cho ánh nắng tràn vào phòng. Nếu trời vẫn còn tối, hãy bật đèn để đánh thức cơ thể dậy.
Đón ánh sáng tự nhiên khiến bạn tỉnh táo sẵn sàng cho ngày mới
Hãy để báo thức ra xa khỏi giường ngủ, bởi khi bạn để đồng hồ càng gần, bạn càng dễ dàng tắt nó và bị ngủ quên. Khi để xa, bạn bắt buộc sẽ phải rời khỏi giường để tắt nó, điều đó khiến bạn dễ dàng thức dậy và không thể đi ngủ tiếp. Nhưng cũng không nên đặt chuông báo thức với nhạc điệu khó chịu, nó vô tình làm tinh thần của đi xuống ngay khi thức dậy với tâm trạng cáu gắt, khó chịu.
Tắm vào buổi sáng cũng giúp bạn tỉnh táo ngay khi vừa ngủ dậy, thay đổi nhiệt độ bởi tác động từ nước kích thích hệ bạch huyết, đồng thời thư giãn bởi sữa tắm với mùi hương trái cây hoặc cam quýt để đẩy hiệu quả thư giãn lên tối đa. Tận hưởng một chút thi vị vào buổi sớm để chào đón những điều tuyệt vời.
8.3
Hammer Nutrition Premium Insurance690,000vnđ
9.0
Blackmores Bio C 1000 Mg313,000vnđ
8.9
Sụn Cá Mập Golden Health Shark Cartliage 750mg1.190.000vnđ
8.5
Omega-3 Salmon – 365 Viên875,000₫
Theo Zingnews
Kỷ Lục Thế Giới Chạy 10Km Nữ Đã Bị Phá Bởi Sao Trẻ Điền Kinh Ethiopia
Vận động viên điền kinh người Ethiopia Yalemzerf Yehualaw đã đạt thành tích 29:14 để giành kỷ lục 10 km thế giới dành cho nữ ở Castello trong giải thuộc hệ thống thi đấu của Liên đoàn Điền kinh Thế giới ở Tây Ban Nha
Runner 22 tuổi này đã vượt qua 24 giây so với kỷ lục thế giới của Kalkidan Gezahegne là 29:38 vào Chủ nhật (27 tháng 2) tại Tây Ban Nha.
Thông số này vượt qua kỷ lục thế giới cũ 29:43 (đã được xác nhận) của Joyciline Jepkosgei (Kenya) và kỷ lục 29:38 (chưa được xác nhận) do Kalkidan Gezahegne (Bahrain) thiết lập năm 2023.
29:14 cũng là thông số giúp cô gái 22 tuổi trở thành người phụ nữ đầu tiên trong lịch sử chinh phục đường chạy 10km dưới 29 phút 30 giây và 29 phút 20 giây.
Đây là kỷ lục thế giới chạy 10km nữ tại cuộc đua hỗn hợp, tức đường chạy có cả nam VĐV tham dự và Yehualaw được dẫn tốc bởi chân chạy Richard Douma của Hà Lan. Yalemzerf Yehualaw phá kỷ lục thế giới chạy 10km nữ tại Tây Ban Nha ngày 27/2/2023
Với điền kiện thời tiết lý tưởng (12 độ C và không có gió), Yehualaw đã đạt tốc độ rất tốt và ổn định. Cô kết thúc đường đua 10km với tốc độ trung bình 2 phút 55 giây mỗi km (pace 2:55), một thông số khiến nhiều nam VĐV “lắc đầu lè lưỡi”.
8.3
Hammer Nutrition Recoverite 49g105,000vnđ
9.1
Hammer Tissue Rejuvenator1,200,000vnđ
8.1
Heed Sports Drink69.000vnđ
8.5
Tailwind Rebuild Recovery89,000₫
Một ví dụ để minh họa cho pace khủng khiếp của cô gái này là nhà vô địch 10.000m nam giải điền kinh VĐQG 2023 của Việt Nam cũng chỉ đạt thông số 31:10.
Không chỉ chạy rất tốt ở cự ly 10km, Yehualaw còn từng suýt xác lập kỷ lục thế giới bán marathon (21,0975km). Tháng 8/2023, tại giải chạy bán marathon ở Larne (Bắc Ireland), Yehualaw đạt thành tích 1 giờ 03 phút 44 giây (1:03:44). Thông số này đáng lẽ sẽ là một kỷ lục thế giới, nhưng sau đó không được công nhận khi đường chạy bị xác định là thiếu… 54m. Yalemzerf Yehualaw lập kỷ lục thế giới chạy 10km nữ 29:14 tại Tây Ban Nha ngày 27/2/2023
Vào tháng 10 năm ngoái, cô gái này cũng chạm thông số 1:03:51 tại giải chạy Valencia (Tây Ban Nha), thành tích tốt hơn kỷ lục thế giới cũ. Tuy nhiên, Yehualaw về sau nhà vô địch Letesenbet Gidey (Ethiopia), người được công nhận là kỷ lục gia bán marathon với thông số 1:02:52.
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Giải chạy bộ trực tuyến
Bạn có cần Lịch chạy bộ 8K trong 6 Tuần dành cho người chạy bộ nâng cao
Nếu so sánh với cự ly 10.000m (thi đấu trong sân vận động, kế quả thường tốt hơn thi đấu ngoài đường bằng), thành tích 29:14 của Yehualaw chỉ kém thông số của hai nữ VĐV Letesenbet Gidey (29:01:03) và Sifan Hassan của Hà Lan (29:06.82).
Ở nội dung của nam, Ronald Kwemoi (Kenya) xác lập kỷ lục giải đấu với thành tích 27:16, về trước đồng hương Samwel Chebolei (27:18) và Tadese Takele (Ethiopia, 27:20).
KẾT QUẢ
Nữ: 5. Valentine Jebet (Kenya) 32:51
Nam: 5. Hicham Sigueni (Morocco) 28:58
Nguồn Webthethao
Làm Sao Để Biết Photoshop Cs6 Đã Được Cr@Ck
Làm sao để biết Photoshop cs6 đã được cr@ck
Để kiểm tra bản quyền Photoshop Cs6 đã được kích hoạt chưa, thì bạn hãy làm theo các bước chi tiết sau:
Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy mở phần mềm Photoshop lên.
Bước 3: Tại giao diện System info bạn hãy kéo xuống dưới và tìm đến dòng:
License Type
Serial Number
Nếu như dòng License Type là Perpetual , thì đồng nghĩa với việc phần mềm Photoshop Cs6 của bạn đã được Active vĩnh viễn (Đã được kích hoạt thành công).
Còn nếu như cả 2 dòng License Type và Serial Number đều hiển thị là Try out Version thì phiên bản Photoshop Cs6 của bạn đang là phiên bản dùng thử.
Dãy số Serial Number chính là mã số kích hoạt của phần mềm Photoshop Cs6, mỗi một phần mềm Photoshop được kích hoạt thành công thì sẽ đều có một mã số Serial Number riêng.
Những trường hợp khác:
Nếu như dòng License Type hiển thị là Unknown, và kèm theo là một dãy số Serial Number thì phần mềm Photoshop của bạn cũng đã được Active thành công rồi, bạn có thể yên tâm sử dụng phần mềm Photoshop Cs6 của mình.
Đối với trường hợp không có dòng License Type mà chỉ có mỗi dãy số Sireal Number thì phần mềm Photoshop của bạn cũng đã kích hoạt thành công. Bạn không cần phải lo lắng gì cả, và có thể sử dụng như bình thường.
Chú ý: Điều quan trọng để kiểm tra bản quyền Photoshop cs6 đã được kích hoạt hay chưa, thì bạn chỉ cần chú ý đến dãy số Serial Number, nếu như phần mềm Photoshop của bạn đã có dãy số Serial Number thì chắc chắn phần mềm Photoshop của bạn đã được Active thành công, bạn không cần phải quá lo lắng, cứ an tâm sử dụng.
Sử dụng Photoshop Cr@ck có an toàn không?
Như bạn đã biết, khi sử dụng phần mềm Photoshop Cr@ck thì đồng nghĩa với việc bạn phải chấp nhận rủi ro, đây là một vẫn đề muôn thủa, chẳng ai cho không ai cái gì cả. Do đó, nếu như bạn Download phần mềm Photoshop Cs6 bị nhiễm Virus hay có chứa mã độc, thì rất có thể máy tính của bạn cũng sẽ bị nhiễm Virus, gây ra lỗi phần mềm…
Đến Những Đồi Chè Thơm Ngát Một Buổi Sáng Hè
Những đồi chè từ lâu đã được biết đến nhiều qua những bức tranh, những bài hát, đôi khi chúng còn xuất hiện một cách lãng mạn trong các thước phim truyền hình.
Đồi chè Tân Cương, Thái Nguyên
Thái Nguyên từ lâu đã được mệnh danh là thiên đường chè của Việt Nam, đến đây bạn sẽ ngây ngất trước không gian chè xanh mướt, mà khó có nơi nào có được. Mặt trời ló rạng, mang theo sức sống mãnh liệt cho một ngày mới. Những búp chè căng tràn sương sớm, mơn mởn như đang vươn lên, tắm mình trong nắng. Màu vàng nhẹ của nắng mai như hòa quyện vào màu xanh mát của nương chè tạo nên một bức tranh tuyệt bích.
Đồi chè Mộc Châu, Sơn LaTại đồi chè Mộc Châu điểm đến thu hút được nhiều du khách nhất đó chính là đồi chè trái tim. Chè được trồng nhiều nhất ở thị trấn nông trường Mộc Châu, đường vào bản Ôn ngay con đường giữa thị trấn. Đến với đồi chè Mộc Châu, du khách sẽ được đắm mình trong sắc xanh của những đồi chè uốn lượn mềm mại quanh những quả đồi, tận hưởng không gian trong lành với mùi thơm mát. Không những thế, Mộc Châu còn là tiếp đón bạn với những món ăn địa phương vô cùng hấp dẫn như cá suối nướng, thịt bê chao.
Đồi chè Cầu Đất, Đà LạtĐiểm đến lý tưởng cho những cặp đôi hoặc hội bạn thân đến Đà Lạt, bạn không chỉ được thưởng thức hương thơm của chè mà còn được nắm tay nhau chụp lưu lại những khoảnh khắc đẹp. Đồi chè cầu đất hiện ra trong khung cảnh thiên nhiên hài hòa giữa màu xanh dương của đám mây kết hợp với hình ảnh núi đồi rợp lên một màu xanh lá cây trải dài từ dãy này qua dãy khác, cùng với những chú chim bay lượn trên cao tạo nên một bức tranh phong cảnh đẹp tuyệt vời.
Đồi chè Pleiku, Gia LaiNơi đây chính là đồn điền chè đầu tiên của người Pháp ở Gia Lai, hình thành từ những năm 20 thế kỷ trước, và cho đến nay chưa lúc nào nó vơi bớt sự quyến rũ đối với hội cuồng chân. Đến đây, bạn tha hồ tận hưởng không khí trong lành, ngắm nhìn những con kênh xanh và dõi theo bàn tay thoăn thoắt của những người hái chè. Tất cả sẽ khiến bạn cảm thấy cuộc sống như đang trôi thật chậm, thư thái và dễ chịu hơn.
Đồi chè Thanh Sơn, Phú ThọChúng tôi dám chắc rằng đồi chè Thanh Sơn vào buổi sớm mai sẽ là điều níu chân bạn đến với nơi đây. Bầu không khí trong lành vào buổi sớm mai sẽ cho bạn cảm giác yên bình đến lạ sau nhũng ngày dài hối hả. Những lá chè xanh còn vương lại vài giọt sương sớm, những người hái chè trên môi nụ cười tươi thắm, cho bạn thêm yêu cuộc sống này.
Theo Lê Yến (Wiki Travel)
Đăng bởi: Thành Nguyễn Lai
Từ khoá: Đến những đồi chè thơm ngát một buổi sáng hè
Cập nhật thông tin chi tiết về Trời Đã Chuyển Lạnh Chạy Bộ Buổi Sáng Phải Làm Sao? trên website Ltzm.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!